Основное отличие йоги от других видов физической нагрузки в том, что мы работаем не только с телом, но и с концентрацией, с дыханием и вниманием, с тонкой психической составляющей человека, отвечающей за спокойствие ума и душевное равновесие.
Основные направления: • Хатха-йога; •Аштанга йога; •Инь-йога (мягкая, восстанавливающая практика); •Медитация (релаксация, концентрация, расслабление); •Пранаяма (дыхательные техники + дыхание по Стрельниковой).
СТОИМОСТЬ 6400 рублей в месяц, 2 раза в неделю; 9600 рублей в месяц, 3 раза в неделю; 12800 рублей в месяц, 4 раза в неделю; 16000 рублей в месяц, 5 раз в неделю. 1100 рублей разовое занятие; 600 рублей пробное занятие.